体重：６１．４ｋｇ 体脂肪率：１７．９％ようやく習慣化したようです。

巷で人気のグラノーラですが、僕は後片付けが楽なのでバランスアップのグラノーラを食べてます。コレとヨーグルトを食べて豆乳カフェオレを飲んだら、スッパイマンをしゃぶりながら出勤します。

東急大井町の駅で「ゴミ箱を撤去しました」っていう看板を見た。他の駅はどうなんでしょう。

去年の１１月頃からずっと悩まされており、１月までは右で今は左にできてる。今は仕事も閑になったし、それほどストレスがあるとは思わないんだけど。 リップクリームで誤魔化してるけど、ちゃんと医者に行くべきだろうなぁ。