油断大敵。 体重：５７．６ｋｇ 体脂肪率：１６．３％

案内が届いてたけど、受付期間が〜１０月１日（金）までってどういう事よ！ 時期的に丁度良いイベントなんだけど所詮はハーフセンチュリー。往復の旅費や宿泊費をかけて参加するまでも無いよね。小田原まで行って帰ればフルセンチュリー走れてお金かからない…

Win98 & Visual Stdio 97 WinNT & Visual Cafe これらをデュアル・ブートにした環境が必要になったので、中古のノートＰＣを色々と物色中。週末は久しぶりに秋葉原でもブラついてみるか。

二日続けて夕食を心太にした効果か？でもここで油断しちゃダメダメ。でも「野菜一日これ一本」を飲むのははヤメにしよう。 体重：５７．２ｋｇ 体脂肪率：１５．１％

そんなに日頃の行いが悪いとは思ってないけど、せっかくの休みに雨が降るなんて・・・。 さっさと用事を済ませたら、家でゴロゴロするしかないか。

パパイヤを追記。

どうにも我慢できなくて背中の瘡蓋を取ってしまった。これで熟睡できるだろう。 右肩の傷もキズパワーパッドを張り替えてみると順調に回復しているようで、週末にはこちらも完治しそうな気配。左膝の傷が以外に時間がかかってるけど、こっちも週末には完治の…

こんなモノにまでアミノ酸入れなくても・・・。

とうとう DANGEROUS ZONE に入ってしまった。ちょっと食事の内容を見直さなきゃ。*1 体重：５７．８ｋｇ 体脂肪率：１６．０％ *1:お酒を止める訳にゃいかないし。

どちらかと云えば“新しモノ好き”なので、減量も考慮しつつ今日は気分を変えていつも飲んでる缶のヤツではなく、最近ＣＭでも紹介されているコレ（写真参照）を買ってみた。 正直云って不味い。 「酸っぱいミネストローネ」といった感じの味で、既に野菜ジュ…

涼しくなってきたし花期を終えた（と思われる）モノも居るので、そろそろベランダを整理したくなってきた。耐寒性の無い種は越冬方法も考えないとね。そんな事を考えながら近況を整理してみよう！ アルピニア 枯れた茎の数だけ新芽が出たので樹勢はあまり変…

CAUTION! 体重：５７．８ｋｇ 体脂肪率：１４．３％

めずらしく早く帰宅してテレビをつけると SMAP×SMAP のゲストにピンク・レディーが出てる。ツアー期間２年限定で再結成のようです。 そう云えば小４の頃、同じピンク・レディー好きの友達と学級会で踊った事がありましたなあ。「サウスポー」が出た一週間後…

川の深さは (ISBN:4062738279) 毎度の事ですが読み終わってしまいましたので明日からはコレ。 Twelve Y.O. (ISBN:4062731665) 勿論、その次はこうなるでしょう。 亡国のイージス[上] (ISBN:4062734931) 亡国のイージス[下] (ISBN:406273494X) 発売順に読むと…

体重：５７．６ｋｇ 体脂肪率：１５．０％

今日という日にドンペリを飲まなくなってもう５年。ん？６年だったかな。 当時は「いつかはロマネコンティを」と思ってたけど、今は缶酎ハイか泡盛かビールがあればシアワセ。

スポーツプラザ１０９に出来た山野楽器で \1,344 のリードを買ってきた。 形の良い一枚を選んで３分くらい咥えたままにして湿らす。セオリー通り髪の毛１本の隙間をあけてマウスピースにリードを取り付ける。さて、とりあえず音が出るか試してみましょう。 …

体重：５７．４ｋｇ 体脂肪率：１４．３％

某所から仕入れた情報によると、ビアンキの展示会では EURUS に酷似したホイールを装着した展示車両があったらしい。酷似って云うか、誰が見ても無塗装の EURUS といった感じかな。*1ちょっと気になったのでリムに貼られたステッカーの「SGHEZ」というキーワ…

降りそうで降らない天気の中、自転車を引き取りにいってきました。 一本だけ銀色のスポークってのが気になるので、前／後輪ともどこかの一組（３本）を銀色スポークに替えれば、色違いがいいアクセントになるかなぁ〜なんて事も考えてたけど、よ〜く見ないと…

キズパワーパッドの効果はテキメンだったようで。 肩の傷の小さい方はキレイに治ってました。圧迫を伴う擦り傷だったので普通にしてたらなかなか治らないんだけど、こんなに早く治るなんてビックリ！この調子なら隣の大きな傷もあと少しで治るでしょう。 背…

体重：５７．４ｋｇ 体脂肪率：１４．５％

素人目にはダメかと思ってたホイールがプロの手によって復活することと相成りました。おまけに明日には取りに行けるし。でも、お天道様のご機嫌がよろしくないようなので、どうしましょう？

今年は限定モデルだったホワイトカーボンの LUNA が来年は通年モデルに・・・。おまけに「グンとお求め安い価格で登場です！」なんて何処かのＴＶショッピングみたいなセリフが聞こえてきそう。 でもよ〜く考えてみると、あのフレームカラーに似合うパーツや…

怪我で何気ない動作まで制約されるので基礎代謝が減ったのかナ？ 体重：５７．８ｋｇ 体脂肪率：１３．７％

「コレなら治りそうですねぇ〜」と有難いお言葉を頂くとともに、とりあえず２〜３日預けて各部の具合も診てもらうって事になりました。新しいホイールをゲットするチャンスだったのかも知れませんが、この時期に無理して今年モデルを買う事もないでしょう。 …

さて、自転車を預けたらセンター南まで戻って SPORTS AUTHORITY でお買い物の予定。市営地下鉄は高いので一駅だけ電車に乗るのも勿体無いなぁって事で、お天気は芳しくないけど都筑区自慢の公園をブラブラ歩いてみることにした。微妙に増加傾向の体重も気に…

増加中。 体重：５７．６ｋｇ 体脂肪率：１４．１％

お世話になってる自転車屋さんにプロトンの在庫確認をしてもらったところ、どこの問屋も在庫が無いって状況だそうです。そろそろ来年モデルが入荷し始める時期なので、難しいとは思ってたんですけどね。その代わりと云っちゃあ何ですが、シマノフリーのシロ…

右肩の擦過傷がなかなか塞がってくれないので、気を抜いてるとＴシャツがくっついて大変な事になってしまいます。なので会社ではずっと袖を捲ってました。必然的に、会った人は「どうしたの？大丈夫？」と声をかけてくれます。少しでも心配してくれるのは非…