一駅ウォーキング

いつまで続くか判りませんが、一駅ウォーキングなんてのを始めてみました。
鷺沼で下りて自宅まで３０分はかからないくらい。でも上り下りを二度繰り返すので、ちょっとした運動にはなるんじゃないかと思った次第です。慣れてきたらもう一つ手前の宮前平から歩けば良いでしょう。これなら一時間ぐらいかな。この程度で日ごろの運動不足を解消するのは無理でしょうが、何もしないよりはマシでしょうから。
かつては早朝にランニングなんてしてた時期もありましたが、コレをやると昼とか夕方にものすごい睡魔に襲われてしまうので、今みたいに忙しい時は無理ですな。