そろそろまじめにトレーニングしなきゃと思い、基礎データを測ってみました。ちなみに身長は１６８ｃｍだった覚えがあります。本当は安静時心拍数も測っておきたかったけど、心拍計のトランスミッターを見つけられなかったので保留。 体重：６０．２ｋｇ 体…

どちらかといえば胃腸の弱いほうなので、ヨーグルトを良く食べます。で、お世話になってるのがこのサイト。 おやつ合衆国 ここはおやつ合衆国♪「プリン」「ヨーグルト」「レトルトカレー」「カップ焼きそば」「バニラアイス」を美味しく食べて独自に批評・採…

寒いけど青葉台まで行ってお買い物。ブックファーストで文庫本を二冊購入。そのうち「今週の一冊」で紹介します。