１４日までに届かなかったダンボール箱が戻ってきた。 追加料金取られるかと思ったけど請求されずに一安心。まあ、\5,000 のダンボール箱に \2,500 も払ったにもかかわらず期日までに届かなかったんだから、追加料金なんてビタ一文払うつもりは無かったんだ…

鼻風邪も大した事ないようなので出かける。 とりあえず BikeFriday のブースに行って片岡さんにご挨拶。「痩せましたね〜」なんて嬉しいお言葉を頂いてみたり。次から次へとお客（？）さんが来るので、邪魔にならないように退散して他のブースを眺めて歩きま…

鼻がグスついてちょっと風邪気味。 体重：５８．４ｋｇ 体脂肪率：１６．９％

同僚に「歳なんだからそろそろ来てるんじゃない？」なんて云われたけど、今回は全く筋肉痛の類はありませんねぇ。 翌日に７０キロ近く走る事になったのが効いたんでしょう。

マレーシアより来日にした Rai さんを囲んで田町でウェルカム・パーティ。 飲み放題付きの \4,500 コースで料理が余りまくってます。ここ数年の飲み会でこんなに料理が余るのは初めてかも。オヤジ揃いとは云っても平均年齢は３０前半*1なのでそんなに食が細…

太るのはすぐなのに痩せるのはなんでこんなに時間がかかるんだろう。いや、節操もなく食べまくった自分が悪いのだが。 体重：５９．４ｋｇ 体脂肪率：１６．６％

早ければ来週の水曜日、遅くとも再来週の月曜には渡韓する事になりそうです。

ツール・ド・沖縄当日の夜、宴の途中で不覚にも眠り込んでしまった。 後から聞いた話によると、ムクッと起き上がって「早送りと巻き戻しが・・・」なんて事を口走っていたようで。思い当たるフシがあるだけに寝ても仕事の事を考えている自分がちょっと悲しい…

美味しくて食べまくった日々などもう忘れたの♪ (￣（∞）￣)ブヒー！ 体重：６０．０ｋｇ 体脂肪率：１５．２％

今週の渡韓は回避されました。 それでも危機的状況に変わりはないので心の準備だけはしておきましょうか。

今回の沖縄で一番の収穫だったと思われる「オサム」ですが、ニセモノではないかという疑惑が浮かんでます。ホンモノはコチラではないかと。 まあ、そんな事は関係ないほどのインパクトを受けたので「オサム」は我が道を行って欲しいですな。３年くらいしたら…

昨夜の記憶はかなり曖昧です。って云うか部分的に記憶が無いし。*1 *1:訂正：部分的な記憶しか御座いませんです。

自転車という大荷物があるので直接空港へ。直ぐに手荷物を預けて身軽にはなったけど、出発まで２時間ほどしかないので空港の中をブラブラして時間を潰してみたり。それほど食欲は無かったけど、せっかくだから空港内のＡ＆ＷでビッガーＤＸダブルチーズバー…

さすがに短パン姿に違和感を感じますな。 とりあえず、自動水遣り機の恩恵に与れなかったアルピニア，ガジュマル，アラマンダに水をやったり、自転車を組み立ててみる。 さて、沖縄滞在中の日記でも書くか。

南風 (ASIN:B000060NM2) てぃだ 〜太陽・風ぬ想い〜 (ASIN:B00006HBNU) うちなーの余韻に浸ってみる。

「お開きだよ」と云われて自分で部屋に戻った記憶はありますがその次の記憶は朝でした。暖かいと云いながらも朝や夜はそれなりに気温が下がるので、ちゃんとベッドで寝てていたので良かった〜。 頭が冴えない程度に宿酔いしてますが、ちゃんとお腹が空いて朝…

沖縄そばを目的にミキさんは早々に出発。ウメダさん，ノリさん，かぜさんは支度中。僕は自走＆飛行機輪行しなきゃならなくなったので、お先に出発させてもらいます。

沖縄の余韻を楽しみつつ那覇までのんびりサイクリング。 なんとなく浜辺に下りて歩いてみる。歩いていると気が付かなかったけど、腰を下ろしてじっとしてたらあちこちでヤドカリが歩き回ってる。 こんな景色を見かける度に立ち止まって浜に下りる。水平線を…

昨日は関東で「木枯らし一番」が吹いた模様。短パンしか持って来なかったので、寒さ対策に厚手の靴下を購入。国際通りの商店街をブラブラしながら待ち合わせ時間まで過ごす。 時間になったので三越前へ。ミキさん，ウメダさん，ノリさん，かぜさんと再び合流…

５時４５分、六本木心中（JASRAC:094-5107-2）で目が覚める。

朝食バイキング。 ちょっと食べ過ぎたかも。

ネリウメさん，かぜさん，ノリさん，岩佐さんは市民レース120kmへのエントリーなので自転車を預けた後でお別れ。のちほどゴールでお会いしましょう。

スタート地点に着いてから２時間近く待たされる。こんな事ならアップを兼ねて自走したほうがマシかも。 整列の合図でスタート地点へ移動。位置取りは真ん中よりちょっと前くらい。２５０人くらい居るので１００番目辺りかな。１５分くらい待ってると空にヘリ…

与那までは平坦な道なので40km/h平均で走る。並び損ねた健脚がすごい勢いで抜いていくのに気がひるむ。声ぐらい出せばいいのに。 練習不足を危惧してたけど思った以上に脚は回ってくれている。抜きつ抜かれつ（抜かれるほうが微妙に多い）で１５０番くらい？…

やっぱり上りになると脚が回らない。練習不足がバレバレじゃん。朝食で食べたミネストローネが逆流しそう。やっぱり食べ過ぎた。 それでも15km/h平均くらいでひたすら上ってると何人かは抜いていく事ができた。う〜ん快感。上りの中盤で120kmの先頭集団に追…

ここからいやらしいアップダウンの連続が始まる。 一昨日のアドバイスもあったし、去年の本島一周で経験済みなので脚を使いすぎないように淡々と走る。安波を過ぎてしばらくするとかぜさんを発見。かぜさんをペーサーにさせてもらって、離されないように必死…

運転手付きのクルマ（回収車とも云う）で名護に移動。かな〜り待たされて自転車を受け取った後、一旦ホテルに戻ってシャワーを浴びたり着替えたりして会場へＵターン。ビールを飲みながら終夜祭で大会の余韻に浸る。 早々に帰京する岩佐さんをバス停まで見送…

朝食 ホテルのバイキング（和食） 昼食１ 木灰そば（三枚肉そば） 昼食２ 山原そば（三枚肉そば） 夕食 ホテルの中華バイキング 風呂上りに量った体重は６０キロオーバーでした。

沖縄にはいろんな意味でディープなエリアというかスポットがあります。旅行雑誌などにも色々と紹介されていますね。でも、絶対にどこの雑誌にも取り上げられないであろうと思われるミステリーゾーンを見つけてしまいました。 その名は「おさむ工房」 彼の作…

200km を走るミキさんとは会場でお別れ。替わって KMCycle の岩佐さんが合流してオクマへ。