ここまで続けてきましたが、ゴールデンウィークで帰省している間は記録ができそうにないなぁ。まあ、できる範囲で何か考えましょう。 体重：５９．８ｋｇ 体脂肪率：１７．２％

アルピニア（Alpinia zerumbet） やっぱり何かの病気みたい。生産者の方に連絡して対処法を教えてもらうしかありませんね。ここ数日は風が強いので悩んだけど、ベランダに出すことにした。直射日光に晒されるのは朝の１０時頃までなので、それほど日焼けに気…

またまた引越し荷物の中から発掘された数枚のうちの一枚。 DIANA ROSS + THE SUPREMES THE ULTIMATE COLECTION (ASIN:B000001ANZ) ダイアナ・ロス＆ザ・シュープリームスと改名した年に生まれた訳ですから懐メロって訳じゃありません。

サッパリと散髪しました。去年の終わりに切って以来だから４ヶ月ぶりかな。長いままにしとこうかとも思ったけど、自転車に乗るモチベーションを上げるためにも短くしちゃった。 それはそうと、散髪してると白髪が気になりますなぁ。歳相応といえばそれまでで…